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10 CONSEJOS SANOS PARA ESTA NAVIDAD
UNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO: les brinda un video informativo sobre” 10 CONSEJOS SANOS PARA ESTA NAVIDAD”, este video tiene la finalidad que toda la comunidad universitaria mantenga un estilo de vida saludable en este mes de la navidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares relacionadas directamente con conductas negativas que
Más detalleALIMENTOS QUE CONTIENE OMEGA 3 Y OMEGA 6
UNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO:” ALIMENTOS QUE CONTIENE OMEGA 3 Y OMEGA 6”. Sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, bajar el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno, prevenir enfermedades del corazón, mejorar el sistema inmunológico y aumenta el bienestar Por lo que son una fuente ideal para el consumo diario de esas grasas esenciales.
Más detalleIMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES
LA UNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO : «IMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES»…la finalidad de este vídeo es contribuir con aportes que enriquezcan el conocimiento sobre los antioxidantes y la salud para toda la comunidad universitaria. los antioxidantes pueden neutralizar el exceso de radicales libres durante la actividad oxidativa, propia del organismo.
Más detalleUNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO: «IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA”.
La actividad física insuficiente se ha identificado como uno de los principales factores para la mortalidad global y se encuentra en aumento. La actividad física puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos no transmisibles, como la hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer de mama y colon y la
Más detalleUNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO: » ALIMENTOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD”.
La situación actual podría desencadenar problemas de salud, el estrés agota los nutrientes del cuerpo. Si a esto se suman los malos hábitos alimenticios, la ansiedad con la que comemos o dejamos de comer-, el cuerpo empieza a sufrir desnutrición o malnutrición, según la OMS indica que el estrés es un factor de riesgo para
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