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ALIMENTOS QUE CONTIENE OMEGA 3 Y OMEGA 6
UNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO:” ALIMENTOS QUE CONTIENE OMEGA 3 Y OMEGA 6”. Sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, bajar el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno, prevenir enfermedades del corazón, mejorar el sistema inmunológico y aumenta el bienestar Por lo que son una fuente ideal para el consumo diario de esas grasas esenciales.
Más detalleIMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES
LA UNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO : «IMPORTANCIA DE LOS ANTIOXIDANTES»…la finalidad de este vídeo es contribuir con aportes que enriquezcan el conocimiento sobre los antioxidantes y la salud para toda la comunidad universitaria. los antioxidantes pueden neutralizar el exceso de radicales libres durante la actividad oxidativa, propia del organismo. https://www.youtube.com/watch?v=HXT8b3AMCxY&ab_channel=ElvisPierreChac%C3%B3nAlva
Más detalleUNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO: «IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA”.
La actividad física insuficiente se ha identificado como uno de los principales factores para la mortalidad global y se encuentra en aumento. La actividad física puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y trastornos no transmisibles, como la hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer de mama y colon y la
Más detalleUNIDAD DE SERVICIO ALIMENTARIO: » ALIMENTOS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD”.
La situación actual podría desencadenar problemas de salud, el estrés agota los nutrientes del cuerpo. Si a esto se suman los malos hábitos alimenticios, la ansiedad con la que comemos o dejamos de comer-, el cuerpo empieza a sufrir desnutrición o malnutrición, según la OMS indica que el estrés es un factor de riesgo para
Más detalleTIPS PARA ESTUDIAR CON MÚSICA
Una alternativa más de estudio; ya que, ¡¡¡ la acción es la llave al éxito!!!
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